32402 Passes

Gavarres, Ripoll, Montserrat...

2011-05-17T15:47:00.000-07:00

Tanda de tres curses seguides, per començar la temporada d'estiu;

24 d'Abril a Sant Martí Vell, Cursa Portal de les Gavarres, 24km, 900metres de desnivell... un parell de pujades que se'm van fer molt dures, però va quedar compensat amb una baixada per pista molt ràpida i fàcil, que em va deixar recuperar bona part del temps perdut davant la gent acostumada a la muntanya... 02:03:17 per aconseguir acabar, i ben content.

1 de Maig a Ripoll, la cursa de Sant Amand- Mossos d'esquadra, 23km, 2740 metres de desnivell acumulat. Potser la primera cursa realment de muntanya que he fet. Corriols planers i humits, fantàstics per córrer, prats del pre-pirineu per creuar, i una pujada final fins a Sant Amand molt dura que a quasi tots ens va fer parar. Tot el meu pensament durant aquesta última pujada estava centrat en la magnífica vista que tindria un cop fós al capdamunt. La baixada començava perillosa, havia plogut molt, roques relliscoses i terra enfangat, però un cop deixat el prat vam tornar a agafar el corriol del bosc, on vaig disfrutar i córrer tant com vaig poder, amb una caiguda prou forta inclosa, fins arribar al poble en 02:36:05. Un cop a baix vaig recordar que no havia dedicat ni un segon a les vistes del cim. Tarda a urgències per tal de reparar algún desperfecte, i fora.

8 de Maig a Collbató, cursa de l'Alba, 24km, 2000 metres de desnivell acumulat. Encara tenia la mà tocada de la caiguda de Sant Amand. Se'm tornava a presentar una nova prova molt similar a la de la setmana anterior, amb la diferència que en aquest cas, la pujada estava dividida en dos trams clarament diferenciats, des de Collbató fins al Monestir de Montserrat, un camí molt pedregós en zig-zag, i, un cop dalt, la pujada fins a Sant Jeroni, una 'penitència' de quasi 1000 esglaons. La baixada anava planejant per pistes fins tornar als zig-zags que havíem pujat, en aquesta ocasió d'una forma molt més descansada, però també molt més perillosa; resultat final, 02:27:23, i molt content d'haver aconseguit acabar tant bé aquesta tanda de tres curses seguides.

Salut.

Cursa dels Bombers 2011

2011-04-11T12:40:00.000-07:00

Un dia massa calurós per sortir a córrer va fer que la gent patís una mica més de l'esperat en aquesta cursa, una de les més ràpides diuen. Aquest fet va provocar bastantes actuacions per part dels seveis d'urgències a Via Laietana, el tram final, i alhora més ràpid del circuit.

Personalment era la primera vegada que sortia tant endavant en una cursa multitudinària; potser massa endavant i tot, ja que en la sortida vaig ser empentat diverses vegades pels corredors que em seguien.

Un cop avançada la cursa, em vaig trobar molt bé, anant al ritme esperat, sense problemes, i veient com passaven els metres en absolut silenci, trencat de tant en tant pels timbals, per carrers que acostumen a anar carregats de soroll.

La meva cursa va acabar amb un final girant cap a l'estació de França intentant córrer tant com vaig poder per aconseguir fer menys de 36 minuts... un altre dia serà.

Els números, temps 36:01, posició 117/17677, 6920 passes.

Salut.

prova superada...

2011-04-08T07:27:00.000-07:00

Marató de Barcelona 2011

2011-03-06T14:26:00.000-08:00

Camí cap a Barcelona, a les 6:45, temperatura molt agradable, i tanta gent movilitzada feien esperar una molt bona cursa.

Hem començat molt ràpid, potser massa, però les sensacions que tenia eren d'allò més bones i em sentia molt còmode en el grup en el què ben aviat m'he instal.lat,

La meitat de la cursa la he passada a poc més de 1:22:00 minuts (anava a ritme de 2:45:00!), un ritme bastant més alt del què m'havia plantejat, però les sensacions continuaven essent molt bones, i l'ambient que ens envoltava no ens deixava baixar.

He trobat el 'mur', una vegada passats els 30 primers km, m'han començat a augmentar les pulsacions, em seguia trobant molt bé, però al 35, hi he topat de ple, se m'han acabat les forces, de cop, no hi havia manera de continuar, i he començat a reduïr el ritme per tal d'intentar, com a mínim, arribar. Els darrers dos km he patit rampes contínuament, i tot em molestava.

Només és la meva segona marató, i espero que darrera d'aquesta n'hi hagi moltes més. D'això se n'aprèn, segur.

temps, 2:53:32, posició 283, 31.736 passes.

Salut.

Tot a punt

2011-03-04T07:06:00.000-08:00

Cursa de Muntanya de Terrassa

2011-02-27T13:54:00.000-08:00

Bona cursa la d'avui a Terrassa; tenint tant a prop la marató, el meu plantejament era sortir molt tranquil, tan sols a disfrutar de la cursa, i de la seva molt bona organització (tot i ser la seva segona edició), a la que ja vaig anar fa un any. Al final, he apretat una mica més del previst, cosa que espero que no em penalitzi el proper cap de setmana.

0:43:17, 5è classificat de la general, 7792 passes.

últims metres, amb les obres de remodelació de l'antic hospital del tòrax de fons.

He coincidit amb una noia lluint la camiseta de la fundació de fatiga crònica i fibromiàlgia, no li he preguntat, però segur que li ha anat tant bé, o millor, que a mi.

Salut.

26/02/2011

2011-02-26T02:04:00.000-08:00

Només queda una setmana per la Marató de Barcelona, ja m'han donat el pitrall

i demà, la cursa de muntanya de Terrassa, de 10km, un dels últims entrenaments. Ben tranquil.

Mitja Granollers 2011

2011-02-07T04:28:00.000-08:00

Bon dia,

Una cursa molt bona, ahir, un ambient impressionant, amb gent animant i molt en pràcticament tot el recorregut.

El perfil de la cursa va fer plantejar-me començar a bon ritme el primers 10km, de lleugera pujada, i acabar la segona meitat apretant..

Ben aviat me'n vaig adonar que no podria seguir el ritme plantejat, i em vaig haver de limitar a baixar al mateix ritme que havia pujat, i amb prou feines. Hi ha vegades en què és preferible adonar-se'n abans d'haver de plegar..

Al final, 1:19:20, posició 104/6900, 14892 passes, i aquesta cara

Ara toca descansar i seguir preparant-se per la marató...

Per cert, un company amb el que vaig anar em va comentar que va veure algú altre amb la samarreta de la fundació!

Salut i força.

A punt per la Mitja Marató de Granollers...

2011-02-03T14:27:00.000-08:00

M'han assignat el dorsal número 861

Mitja Marató Barcelona

2011-01-31T06:32:00.000-08:00

Bona cursa, la d'ahir a Barcelona. Més de 8000 inscripcions a la cursa, tot i l'hora, 8:45, a la que ens tenen acostumats a la capital per tal de indisposar el mínim el trànsit Barceloní.

Vam arribar mitja hora abans de començar, el just per escalfar una mica, saludar, i desitjar-nos sort, tot esperant que la pluja ens deixés acabar per començar.

Un cop a la sortida, molta gent, i el cor, de seguida a les meves habituals 170-175 pulsacions.. la cursa molt tranquila, de seguida a mantenir el ritme, i buscar una bona posició. Cap al km10 vaig aprofitar per prendre'm un d'aquests gels, bàsicament glucosa, juntament amb l'aigua que em van donar amablement a l'avituallament (si fós tant fàcil vèncer qualsevol fatiga com prendre un d'aquests preparats de tant en tant...). Arribats en aquest punt ja només quedava seguir el ritme, amb el grup en el que em vaig instal.lar, constant, portat sobretot per un noi, de color groc (el que veieu a la fotografia), que ens va arrossegar, ben xops (llàstima de pluja), fins l'últim moment.. 1:17:44, posició final 113 de 6900 acabats, he millorat la meva millor marca de mitja marató en quasi dos minuts!.

No portava la samarreta de la fundació, però això ja ho arreglarem. He trobat aquesta fotografia, de pocs metres abans de l'arribada, on es veu a un pobre noi tot vestit de negre i amb barret intentant arribar tant bé com pot.

En total, 14744 passes.

La propera cursa a Granollers, aquest diumenge, 6 de febrer.

Salut i força.

Mitja Marató de Barcelona

2011-01-26T14:15:00.000-08:00

Aquest proper diumenge 30 de gener ens espera la propera cursa, la mitja marató de Barcelona. Serà la segona cursa que repeteixo en la meva curta vida com a corredor popular. Molt plana, i diuen que va bé per fer bons temps, intentarem fer-la en menys de 1:20:00; ho farem ja, vestits amb els colors de la Fundació per la Fibromiàlgia i la Síndrome de Fatiga Crònica. Esperem no veure nevar com l'any passat...

32402 passes

2011-01-26T11:56:00.000-08:00

Són les que una darrera l'altra em van deixar acabar la meva única marató feta fins aquest moment. 2:55:08.